Zen

Le mot zen signifie méditation silencieuse.

Il définit une des principales écoles du Bouddhisme Mahayana du Japon (école zen Soto) qui privilégie la pratique de la méditation assise remontant à l’expérience du Bouddha Shakyamuni qui, il y a deux mille cinq cents ans, réalisa l’Eveil.
Cette pratique contient l’essence de son enseignement, dont le message a une portée universelle. La pratique consiste essentiellement à “juste s’asseoir”, “simplement assis” face au mur, ce qui est appelé zazen ou shikantaza. Elle ne repose sur aucun dogme ni sur aucune idéologie. La simple connaissance des textes n’est pas suffisante pour comprendre le zen. Le zen propose une pratique-réalisation, zazen, qui ouvre l’accès direct à la connaissance intime de soi-même.
Cette pratique nous a été transmise par des générations de patriarches et de maîtres, de maître à disciple, de personne à personne.

Source : abzen.eu

Zazen

Asseyez-vous sur le zafu (coussin) et croisez les jambes. Posez le pied droit sur la cuisse gauche (pensez à alterner). Le poids du corps s’appuie sur trois points : les genoux, qui poussent le sol et le périnée qui presse sur le zafu. La colonne vertébrale est bien droite et verticale. On étire bien le dos, les épaules sont bien détendues. Le menton rentré, la nuque est bien droite et déployée. Poussez le sommet de la tête vers le ciel. La bouche est fermée et la langue est en contact avec le palais et à la racine des deux incisives, ce qui permet d’apaiser le bavardage intérieur. Les yeux, mi-clos, regardent devant soi vers le sol à un mètre sans rien fixer de particulier. Continuer la lecture de « Zazen »

Dojo

Le groupe Zen de Jurbise se réunit au dojo pour pratiquer zazen ensemble chaque mardi soir (19h30), et dimanche matin (8h30).

Sur demande, le dojo peut également accueillir les personnes qui le souhaitent les lundis et vendredis matin (de 7h00 à 8h00). Continuer la lecture de « Dojo »

Blog

Déconfinement – le dojo ouvre à nouveau ses portes, mais…

Dès le dimanche 14 juin 2020, le dojo ouvrira à nouveau ses portes, mais en respectant certaines petites règles, déjà appliquées dans la plupart des dojos : 4 personnes maximum dans notre petit dojo Inscription obligatoire par SMS au 0470/58.08.81 Une personne à la fois dans le vestiaire Chaque participant amène son matériel avec lui …

COVID-19 – la pratique dans le dojo continue

Pendant cette période de confinement, nous ne pouvons pas nous réunir pour pratiquer ensemble au dojo, mais nous pouvons pratiquer conjointement. Ensemble, mais chacun chez nous. Thierry dirigera le zazen du matin, les lundi, mercredi, vendredi et dimanche à 7h00. Connectez-vous à notre web-radio. (voir ci-dessous)Installez-vous dans une pièce calme, prévoyez un zafu, un banc …

Matinée Zazen + Atelier « Ranger, une pratique Zen »

Le dimanche 2 février 2020, de 8h30 à 12h30.Au Centre de l’Hêtre, Clos des Hauts Aimons, 23 bis à 7050 Erbisoeul (Jurbise) Tapez « intérieur zen » dans votre moteur de recherche préféré, il vous proposera un grand nombre d’images de salons dépouillés, épurés, où un bouquet d’ikebana vient superbement se poser dans le vide de l’espace.Quel …

Contact

Adresse : Rue Valère Letot, 99 à 7050 Herchies (Jurbise)
Téléphone : 0470/58.08.81
Email : thierry.hoyois@8h10.be